Apprivoiser la procrastination
Le programme que je propose sur la procrastination est conçu pour aider les individus à comprendre, gérer et surmonter ce comportement courant qui peut entraver leur productivité et leur bien-être.
Introduction
Les différents façons de procrastination.
La vraie raison de la procrastination.
Régulation pour apprivoiser la procrastination.
Exercice neuro-sensoriel.
Stratégies et outils.
Bonus.